مدرب تشارلز
نبذة عن المدرب تشارلز :
.jpeg)
إذن يعتبر تشارلز جلاس الأب الأب الروحي لكمال الأجسام؟ يتمتع تشارلز بأكثر من 40 عامًا من الخبرة في عالم كمال الأجسام. لقد غير تشارلز أساليبه من خلال سنوات من الخبرة العملية والملاحظة ونتائج نمو العضلات لتحقيق مكاسب كبيرة في العضلات مهمة لأي شخص يطبقها. قبل أن يصبح تشارلز الأب الروحي لكمال الأجسام ، كان مهندسًا ، ومنحته خلفيته الهندسية رؤية إضافية ووجهة نظر حول طرق التعامل مع الزوايا في التمارين لتحسين قدرتها على تجنيد ألياف العضلات. من المعروف أن تشارلز يعدل التمارين لاستخدام المزيد من ألياف العضلات ، مما يؤدي إلى مزيد من النمو في كتلة العضلات المدربة.
.jpeg)